E’ vero che insegno ginnastica e sembra che io viva di sport ma in realtà dietro le lezioni c’è sempre un gran lavoro fatto di studio e preparazione delle singole classi.
Ogni lezione ha un suo obiettivo e nel corso della stagione lavorativa le lezioni devono avere un senso logico e un lavoro che consenta progressione sia sull’intensità degli esercizi che sulla proposta.
In più mi tengo costantemente aggiornata con corsi di formazione, come puoi leggere nel blog (ora ad esempio sto frequentando il corso per istruttori su Pilates Reformer), quindi continuo a studiare per migliorare me stessa e il mio metodo di insegnamento.
E ci sono giornate nelle quali la concentrazione, per studiare o lavorare al computer, vengono meno.
A te è mai capitato?
Ti svegli la mattina e va tutto bene ma verso il pomeriggio inizi ad avere un calo di energie, un down non indifferente e non riesci più a stare sul pezzo. Ci sei ma la tua mente non è lucida e avresti voglia solo di andare a dormire oppure di prendere un aereo e sdraiarti su una spiaggia caraibica.
E’ vero che potremmo uscire all’aria aperta e farci una passeggiata, ma non sempre è fattibile e scappare per ricaricarsi ancora meno e quindi come la porto a conclusione la giornata?
Finalmente è arrivata una caramellina gommosa molto buona che ci aiuta in questi momenti. Si chiama BE FOCUSED e la propone Nutrilite.
Be Focused è composto da vitamine B6 e B12, che contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica, e contiene anche guaranà, che aiuta a combattere la stanchezza fisica e mentale.
Una piccola e deliziosa ricarica di energia che davvero ti sostiene fino alla fine della giornata.
L’ho provata e devo ammettere che in effetti ha il suo perché. Era una giornata davvero pesante, stavo studiando per prepararmi alla Gorle convention ed ero immersa nei libri per poter portare la lezione di Pilates miofasciale ma ad un certo punto non trovavo più la forza mentale per costruire la lezione.
Fortunatamente sulla scrivania avevo Be focused, ne ho assunta una (molto golosa tra l’altro), mi sono fermata a respirare un attimo per prendermi del tempo e devo ammettere che nel giro di 30 minuti ho ritrovato davvero la concentrazione e sono riuscita a concludere il lavoro
Ma non fidarti delle mie parole, provala!
Se ti colleghi a questo link https://www.amway.it/user/AzzurraBleuciel e ti registri come cliente avrai subito lo sconto del 12%.
Ricordati che è sempre un integratore vitaminico e quindi contatta il tuo medico se hai patologie pregresse.
Fammi sapere se la provi e com’è andata!
Alla prossima!