Anche dicembre è arrivato e con esso le cene e gli aperitivi Natalizi e il temutissimo pranzo che inizia il 24 Dicembre e finisce il 6 gennaio. Ovviamente questo non è il momento migliore per mettersi a dieta perché non puoi andare a casa di… Leggi tutto »Prepariamoci al Pranzo di Natale
Ti capitano mai quelle giornate dove sei stanco mentalmente e fisicamente? A me tre settimane fa si. Era una delle prime giornate d’autunno, vicino al cambio dell’ora dove il buio inizia presto. Mi sveglio molto presto al mattino (5,30 più o meno) e alle 14… Leggi tutto »Multi Maca Forever…energia al 100%
Continua il nostro viaggio tra gli elementi della medicina cinese. Dopo aver approfondito l’elemento terra e l’elemento metallo, eccoci ad un elemento che si contraddistingue perché ha ben 4 meridiani associati ad esso, il FUOCO! Cosa ti viene in mente se pensi al fuoco? Il… Leggi tutto »Elemento FUOCO
Ciao!Eccomi qui a presentarti un nuovo corso istruttori targato Euroeducation Italy. BODYWEIGHT Come sai se hai letto la mia bio sul sito, io sono istruttrice di fitness musicale ormai da anni e ho sempre apprezzato il lavoro a corpo libero. Finalmente approda nella nostra scuola… Leggi tutto »BODYWEIGHT: la nuova tonificazione
Alzi la mano chi, giardando un planning di palestra, legge Stretching e dice: “Cavolo bellissimo! Lo farò sicuramente!”. … Bugiardi…😊 … L’80% degli utenti fitness pensa allo stretching come a “quei 5 minuti finali che servono ad allungare” Ahahahahah 5 minuti finali che servono ad… Leggi tutto »Flexibility, non chiamatelo più Stretching
Quest’estate, mentre ero a Loano per avviare il nuovo centro di Pilates, mi è capitato di entrare inun centro medico sportivo e ne ho approfittato per fare l’analisi muscolo scheletrica che si èrivelata davvero interessante!Mi hanno dato un sacco di informazioni circa l’età biologica del… Leggi tutto »Vitamina D,un aiuto per le ossa
Bentornato! Pronto per riprende il nostro cammino tra gli elementi della medicina Cinese? Dopo aver approfondito l’elemento Metallo parliamo dell’elemento Terra. Questo è un elemento a me molto caro perché è il mio elemento infatti mi ci ritrovo molto nella descrizione e di sicuro mi… Leggi tutto »Elemento Terra
Quando passavo le stagioni estive in Egitto due/tre volte a settimana veniva al Diving un’istruttrice di nuoto che, prima di iniziare le lezioni, spalmava tutti i suoi piccoli allievi di aloe vera in modo che non si scottassero mentre si allenavano. Lei mi ha sempre… Leggi tutto »Aloe Vera, l’hai mai provata?
Ciao! Anche quest’autunno Euroeducation non si smentisce e ti propone un programma di corsi Istruttori veramente da non perdere! Lo dividiamo in tre sezioni Corso di formazione in FITNESS MUSICALE COMPLETO Percorso che ti permetterà di acquisire tutte le conoscenze teorico/pratiche per essere un istruttore… Leggi tutto »Calendario Corsi di Formazione Euroeducation autunno inverno 2023
Ciao!Grandissime novità quest’anno!La mia estate è stata davvero entusiasmante perché al 1° di agosto ho aperto la seconda sede della mia associazione sportiva in Liguria. Ora potrai fare lezione con me sia a Milano che a Loano! Dal martedì al giovedì mi troverai presso L’Etude… Leggi tutto »Corsi fitness a Milano e Loano