Anche dicembre è arrivato e con esso le cene e gli aperitivi Natalizi e il temutissimo pranzo che inizia il 24 Dicembre e finisce il 6 gennaio. Ovviamente questo non è il momento migliore per mettersi a dieta perché non puoi andare a casa di… Leggi tutto »Prepariamoci al Pranzo di Natale
Ti capitano mai quelle giornate dove sei stanco mentalmente e fisicamente? A me tre settimane fa si. Era una delle prime giornate d’autunno, vicino al cambio dell’ora dove il buio inizia presto. Mi sveglio molto presto al mattino (5,30 più o meno) e alle 14… Leggi tutto »Multi Maca Forever…energia al 100%
Quest’estate, mentre ero a Loano per avviare il nuovo centro di Pilates, mi è capitato di entrare inun centro medico sportivo e ne ho approfittato per fare l’analisi muscolo scheletrica che si èrivelata davvero interessante!Mi hanno dato un sacco di informazioni circa l’età biologica del… Leggi tutto »Vitamina D,un aiuto per le ossa
Bentornato! Pronto per riprende il nostro cammino tra gli elementi della medicina Cinese? Dopo aver approfondito l’elemento Metallo parliamo dell’elemento Terra. Questo è un elemento a me molto caro perché è il mio elemento infatti mi ci ritrovo molto nella descrizione e di sicuro mi… Leggi tutto »Elemento Terra
Quando passavo le stagioni estive in Egitto due/tre volte a settimana veniva al Diving un’istruttrice di nuoto che, prima di iniziare le lezioni, spalmava tutti i suoi piccoli allievi di aloe vera in modo che non si scottassero mentre si allenavano. Lei mi ha sempre… Leggi tutto »Aloe Vera, l’hai mai provata?
Dopo l’articolo dedicato allo stretching dei meridiani in molti avete chiesto di fare degli approfondimenti su questo tema ed eccomi qui a presentarvi i meridiani e gli elementi dell’Agopuntura Cinese. Iniziamo un percorso davvero interessante e spero stimolante che io davvero amo. Innanzitutto cerchiamo di… Leggi tutto »Cosa sono i meridiani dell’Agopuntura Cinese?
La primavera ormai è inoltrata e ci stiamo preparando all’estate però personalmente mi sento gonfia e appesantita e sento la necessità di fare un bel percorso detox. E tu? Ti svegli la mattina e fai fatica a chiudere le mani? Hai la sensazione di essere… Leggi tutto »Programma Depurante Nutrilite
Ti capita di avere giorni in cui ti guardi allo specchio e ti vedi opaca e spenta? A me si, soprattutto in inverno che non è proprio la mia stagione preferita oppure quando lavoro molto al computer. Ci sono giorni dove il tuo viso è… Leggi tutto »Maschera Illuminante: porta luce sul tuo viso
Oggi voglio parlarti di aminoacidi. Di sicuro ne hai sentito parlare soprattutto da tutte quelle persone che fanno pesistica vero? Non servono solo a loro ma anche a chi fa attività fisica intensa o per lunga durata. Io, ad esempio, non faccio pesistica come ben… Leggi tutto »AMINO ADVANTAGE: la ricarica per i muscoli
Anche tu, come me, hai parti del viso come zona tra le sopracciglia, mento e naso più soggette ai punti neri e alla lucidità per eccesso di sebo? Allora devi assolutamente provare la maschera purificante Artistry Signature Select. E’ fantastica, dopo averla usata senti proprio… Leggi tutto »Maschera Purificante, pelle super pulita nel profondo