Pilates e Foam Roller
Prosegue il nostro viaggio nell’esplorazione dei piccoli attrezzi utilizzati nelle lezioni di Pilates (ma anche in altre lezioni di fitness). Abbiamo parlato delle Theraband, delle Gym Ball e oggi parliamo di Foam Roller. Hai mai provato il Foam Roller? Foam che? Foam Roller (Rullo di… Leggi tutto »Pilates e Foam Roller