Anche tu come me a luglio fai fatica ad allenarti?
Il caldo e la voglia di stare all’aria aperta ti fanno desistere, ma comunque non vuoi perdere i progressi ottenuti durante l’allenamento invernale?
Io ho trovato la soluzione.
Sono tre anni che propongo alle mie allieve la “Summer Challenge”.
Cos’è la Summer Challenge?
Una “sfida” estiva di gruppo che dura tutto il mese di luglio per allenarsi insieme.
31 giorni, 45 min al giorno. Ogni giorno ti propongo un allenamento diverso da fare insieme, sostenendoci e motivandoci per poter concludere il nostro anno sportivo e goderci i frutti per tutto il mese di agosto.
Insieme è diverso, più divertente e motivante. Possiamo allenarci, divertirci e mantenere i progressi fatti fino ad ora!
Puoi allenarti on line da casa oppure iscriverti e venire in studio a Milano. Le lezioni vengono registrate quindi puoi anche allenarti in differita se non riesci a essere presente.
Ti propongo due lezioni al giorno, alle 13 e alle 19, e puoi scegliere quale delle due fare prenotandoti attraverso una app.
Ecco il Planning della Summer Challenge:
Lunedì TONE UP & LEGS
Martedì PILATES
Mercoledì CARDIO G.A.G.
Giovedì YOGA FLOW
Venerdì MIOFASCIAL WORLD
Sabato e Domenica ti lascierò dei compiti da fare a casa in totale libertà così da non perdere il ritmo ma riuscire anche a dedicare del tempo a te stessa.
Come vedi il programma è molto vario. Potrai così lavorare sul tuo corpo in maniera differenziata, senza annoiarti. Migliorerai la forza e la flessibilità con allenamenti variegati e divertenti. Sempre seguita in maniera professionale.
Ci stai ancora pensando?
Siete già molte a partecipare.. non restare indietro, entra nella nostra community!
Affrettati perché le iscrizioni terminano il 28 Giugno.
Info e prenotazioni: 3492803898 Azzurra oppure Contattami
Ti aspetto!