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esercizi

Hundred nel Pilates

Se segui le lezioni di Pilates di sicuro il tuo istruttore prima o poi ha introdotto l’esercizio di Hundred che, tradotto letteralmente significa “cento”. Come avrai già visto sul mio sito, non voglio spiegarti la tecnica Pilates perché quella è ampiamente spiegata ovunque sia su… Leggi tutto »Hundred nel Pilates