Continua il nostro viaggio tra gli elementi della medicina cinese. Dopo aver approfondito l’elemento terra e l’elemento metallo, eccoci ad un elemento che si contraddistingue perché ha ben 4 meridiani associati ad esso, il FUOCO! Cosa ti viene in mente se pensi al fuoco? Il… Leggi tutto »Elemento FUOCO
Bentornato! Pronto per riprende il nostro cammino tra gli elementi della medicina Cinese? Dopo aver approfondito l’elemento Metallo parliamo dell’elemento Terra. Questo è un elemento a me molto caro perché è il mio elemento infatti mi ci ritrovo molto nella descrizione e di sicuro mi… Leggi tutto »Elemento Terra
Ciao! Anche quest’autunno Euroeducation non si smentisce e ti propone un programma di corsi Istruttori veramente da non perdere! Lo dividiamo in tre sezioni Corso di formazione in FITNESS MUSICALE COMPLETO Percorso che ti permetterà di acquisire tutte le conoscenze teorico/pratiche per essere un istruttore… Leggi tutto »Calendario Corsi di Formazione Euroeducation autunno inverno 2023
Dopo averti raccontato cosa sono i meridiani, eccomi a parlarti del Metallo, primo elemento della medicina tradizionale Cinese e dei suoi meridiani corrispondenti. Vedrai che leggendo troverai che molte delle cose che scrivo le vivi tutti i giorni e quindi potrai renderti conto che queste… Leggi tutto »Elemento Metallo
Dopo l’articolo dedicato allo stretching dei meridiani in molti avete chiesto di fare degli approfondimenti su questo tema ed eccomi qui a presentarvi i meridiani e gli elementi dell’Agopuntura Cinese. Iniziamo un percorso davvero interessante e spero stimolante che io davvero amo. Innanzitutto cerchiamo di… Leggi tutto »Cosa sono i meridiani dell’Agopuntura Cinese?
Forse non sai che alla Euroeducation Convention ho presentato una tecnica che ormai pratico da più di vent’anni e che mi ha dato sempre molti benefici ovvero lo Stretching dei Meridiani. Come avrai letto nella mia Bio sono operatore professionista Shiatsu dal 2001 e nel… Leggi tutto »Stretching dei Meridiani
Nella nostra quotidianità si pensa sempre che utilizzare i pesi sia sinonimo di tonificazione e di massa muscolare, e che quindi si possano usare solo in lezioni come il Body Tone o GAG e via discorrendo. Nell’immaginario collettivo del Pilates vediamo sempre tutti allenarsi con… Leggi tutto »Si possono utilizzare i pesetti nel Pilates?
Parlando di attrezzi per il Pilates non può mancare il MAGIC CIRCLE! Non puoi non conoscerlo perché è super famoso e utilizzato davvero molto nelle lezioni di Pilates. Ma se non sai che cos’è te lo presento. Cos’è il Magic Circle Il Magic Circle –… Leggi tutto »Il MAGIC CIRCLE nel Pilates: approfondiamo l’uso del Pilates Ring
Continua la nostra scoperta degli attrezzi nelle lezioni di Pilates. Abbiamo analizzato le theraband e il foam roller e oggi continuiamo con le Gym Ball (perché scrivere “palle” poteva essere fuorviante 😊) Un piccolo cenno storico: La palla svizzera o da ginnastica è stata sviluppata… Leggi tutto »La palla nel Pilates: scopriamo le gym ball
Oggi a lezione utilizziamo l’elastico! Quante volte l’hai sentito? L’utilizzo della Theraband (volgarmente chiamata elastico) nasce circa 40 anni fa come resistenza elastica per l’esecuzione di esercizi volti al rinforzo muscolare e alla riabilitazione. Ad oggi esistono theraband di ogni tipo, corte, lunghe anulari a… Leggi tutto »Theraband nel Pilates