Vai al contenuto

Lascio agli altri la convinzione di essere migliori,

per me tengo la certezza che nella vita si può sempre migliorare.

Marilyn Monroe

Ciao e benvenuto nel mio mondo.

Mi chiamo Azzurra, mi occupo di Wellness e Workout da più di vent’anni e voglio condividere con te la mia esperienza.

L’obiettivo del mio studio personale non è solo il miglioramento dell’aspetto fisico ma mi piacerebbe che anche tu, attraverso le mie proposte, riuscissi a “sentire” il tuo corpo che cambia.

Vorrei portarti a scoprire te stesso attraverso esercizio fisico, cura del corpo e ascolto di sé, cercando ogni giorno, di migliorare qualcosa e stare bene.

Seguimi, ti porto sulla mia “Isola Che Non C’è”.

Seconda stella a destra, questo è il cammino.
Ecco cosa ti propongo:

PILATES

Respira, concentrati, trova il tuo centro, controlla il tuo corpo, ascoltati, stai facendo Pilates

Aiuta ad eliminare dolore alla schiena, riallineare la postura e ripristinare la mobilità articolare

STRETCHING

La vera flessibilità si raggiunge solo quando tutti i muscoli sono sviluppati in modo uniforme

TONIFICAZIONE

L’amore per sé stessi ha bisogno di allenamento, dopotutto il cuore è un muscolo

CURA DEL CORPO

Rispetta il tuo corpo poiché è l’unico posto nel quale si svolge tutta la tua vita

BLOG

Il mio Diario, condiviso con voi:
pensieri, consigli, allenamenti

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER

Testimonianze

Dicono di me

“Allenarsi con Azzurra è meraviglioso.

Ogni lezione è diversa dall’altra grazie alla preparazione e all’impegno che mette nel suo lavoro!”

Eva Mariani

“Grande professionalità e dedizione. Azzurra è un’insegnante che ha una grande passione per il suo lavoro e si vede.

Durante le sue lezioni si lavora e ci si diverte allo stesso tempo grazie al suo carattere solare.

TOP!”

Michela Rizzo

“Azzurra è un’insegnante molto preparata e professionale, molto attenta ai bisogni e al benessere dei suoi “allievi”.

Sempre positiva e motivante! Le sue lezioni sono stimolanti e piene di energia, ma anche allegria!”

Daniela Tronconi

Dove puoi trovarmi

L’Etude De Bleuciel – SottoSopra ASD
Via Cola di Rienzo, 26
20144 Milano

Contattami

info@azzurratoffanello.it

349 28 03 898